Bolster

El bolster es una herramienta que sirve para dar restauración y descanso. Apoyando distintas partes del cuerpo sobre este cojín, combinado con respiraciones, asanas y otros props, lograremos dar un mantenimiento profundo a toda nuestra estructura ósea y muscular. Puedes permanecer en algunas posturas de manera profunda y prolongada permitiendo relajar músculos y articulaciones, percibiendo un rico descanso mental y emocional. 

Sabiéndolo utilizar correctamente puede reducir las molestias de espalda ocasionadas por lesiones o mal formaciones como la lordosis y escoliosis.

¡Es una excelente herramienta para yoga terapéutico y restaurativo!